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One of the most common mistakes beginners make is trying to do advanced poses right from the start. Yoga is about progression and gradual improvement. Pushing yourself too ha

योग दर्शन: पतञ्जलि के योग सूत्रों के आठ अंगों की खोज..

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शरीर, मन और आत्मा के लिए योग..

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