सूर्य नमस्कार के लाभ

सूर्य नमस्कार एक प्राचीन योगासन है जो आपके शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है।

Common Mistakes We Make When Starting Our Yoga Journey.

One of the most common mistakes beginners make is trying to do advanced poses right from the start. Yoga is about progression and gradual improvement. Pushing yourself too ha

योग एक खेल के रूप में बढ़ता स्वरुप

खेल जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है ,आजकल योग एक खेल के रूप में बहुत प्रसिद्ध हो रहा है।

The Art of Yoga Nidra: Deep Relaxation and Stress Reduction

Yoga Nidra, often referred to as "yogic sleep," is a systematic guided meditation practice .......

योग दर्शन: पतञ्जलि के योग सूत्रों के आठ अंगों की खोज..

योग एक ऐसा अद्भुत प्रक्रिया है जो शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक और आध्यात्मिक विकास का संवाद करता है।

भारतीय संस्कृति और उसकी विविधता

भारत, एक ऐतिहासिक और सांस्कृतिक धरोहर से भरपूर देश है, जिसकी संस्कृति उसके अत्यंत विविधता के लिए प्रसिद्ध है।

शरीर, मन और आत्मा के लिए योग..

योग एक पूर्णतात्मक अभ्यास है जो शरीर, मन और आत्मा के लिए लाभकारी होता है

Integrating Yoga into Education: Cultivating Mind, Body, and Soul..

Integrating yoga into education extends beyond the individual student...

Yoga for Back Pain: Poses and Practices for a Stronger Spine

Back pain is a common ailment affecting people of all ages, often stemming from sedentary lifestyles, poor posture, or stress.