Yoga Practice Indoors: Steps and Benefits

Yoga, an ancient practice with roots in India, has become a global phenomenon known for its physical, mental, and spiritual benefits.

VOICE OF YOGA

The necessity of law in the yoga field

The necessity of law in the yoga field can be understood from various perspectives

योग और सामाजिक भलाइ: संवाद को स्थापित करना और समुदाय बनाना....

योग एक पूर्णतात्मक स्वास्थ्य प्रणाली को अपनाता है, जिसमें व्यक्ति के जीवन के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक पहलुओं को समाहित किया जाता है..

The Union of Mind, Body, and Spirit in Yoga: A Profound Transformation..

The practice of yoga begins with the physical body—the vessel through which experiences are perceived and expressed...

मानसिक स्वास्थ्य एवं उसके महत्वपूर्ण पहलुओं का ध्यान रखने की आवश्यकता

आजकल मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ी चिंता का विषय बन गया है। हमारे समाज में यह बात अब अधिकतर लोगों को यह जागरूक कर दी गई है

सूर्य नमस्कार के लाभ

सूर्य नमस्कार एक प्राचीन योगासन है जो आपके शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है।

योग और खेल

योग और खेल दोनों ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

Yoga and Sports Psychology: Managing Stress and Anxiety in Competition

Competitive sports can be a rollercoaster of emotions, with athletes frequently experiencing stress and anxiety before and during competitions. These psychological factors ca